Йога Туры - Счастливая Жизнь c Йогой Йога туры по всему миру - счастливая жизнь с йогой

Йога - туры по всему миру

СТУДИЯ ЙОГИ " HAPPY LIFE YOGA"

Главная
О Нас
Расписание туров
Фотоотчеты
Студия йоги в Сочи
Советы по практике
Семинары
Отзывы
Контакты
Обратная Связь

йога  в Сочи

Что такое КУНДАЛИНИ-ЙОГА.

Краткий экскурс в практику Кундалини-йоги.

Почему «Кундалини-йога»?

Потому что это суперсовременная технология, потенциальные возможности которой человечество еще до конца не осознало.
Она помогает быть автономным и независимым от условностей и условий, от наркотиков и алкоголя. За ней будущее.

Кундалини Йога – древнейшая практика ,дошедшая до нас из глубины тысячелетий.
Это медитации, мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксации.
В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию
и используются на каждом занятии.

Кундалини-йога позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться
к вибрациям в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой. кундалини-йога

Кроме того, технология Кундалини Йоги учит лучше осознавать свои чувства и мысли. Осознание всего,что с тобой происходит. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.

Кундалини-йога - это заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.

Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку, особенную гибкость или суперздоровье.
Практика Кундалини-Йоги подходит для всех - новичков и тех,кто практикует разные виды йоги давно.

Кундалини-йога - это не секта.

В ней НЕ предлагается принять какие-либо концепции или философию.
Ваше видение и мышление – абсолютно свободны.
Вы свободны получить ВАШ собственный опыт.


кундалини-йога

Немного из истории Кундалини-йоги

Книги по философии Кундалини йоги пришли к нам давно, а сама практика оставалась под строгим секретом, её не преподают открыто даже в Индии, мастера передают учение избранным. Всё, что доходило до широкой аудитории - это слухи и пугалки (вполне естественный ореол любой тайны).

Западный мир получил возможность практиковать Кундалини йогу благодаря Мастеру из Индии Сири Сингх Сахибу Йоги Бхаджану, рискнувшему учить открыто, да еще и за пределами Индии Упражнения чтоб убрать живот - кундалини йога. . Он начал учить в Канаде и Америке в 1969 году. Сейчас центры Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана есть в 40 странах мира.

Йоги Бхаджан начал учить на западе, познакомившись с представителями движения хиппи, которые пытались достичь переживания расширенного состояния сознания используя наркотики, а попадали в химическую зависимость и погибали от этого. Он дал им практику, которая позволяет переживать опыт расширения сознания, сохраняя здоровье и адекватность в социальной среде. Многие из тех бывших хиппи сейчас стали основателями школ йоги в разных странах мира, они свободны от наркотиков, имеют семьи и учат здоровью и вдохновению многих людей. Их диски с мантрами (духовными стихами, положенными на музыку с особым ритмическим рисунком) пользуются огромной популярностью.
кундалини-йога
В Россию школу Кундалини йоги открыл Яков Маршак в 1991 году. Именно он внедрил занятия Кундалини-йогой в курс лечения от наркомании и алкоголизма.

Сейчас в Москве и в городах России работают много центров, где можно заниматься кундалини йогой с разными преподавателями.
Так же у всех желающих есть уникальная возможность поехать в ЙОГА-ТУР, где можно не только отдохнуть и погреться на солнышке, а еще и каждый день практиковать кундалини-йогу с опытными инструкторами и раскрывать для себя новые горизонты сознания.

Так что же представляет собой эта практика, что там происходит на классах?

Элементы практики - это медитации, мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксации. В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии.

В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта (например, крийя облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночники или крийя для высвобождения накопленной боли.) кундалини-йога

Каждый класс начинается с пения инициирующей мантры, которая через вибрацию верхнего нёба активизирует работу гипофиза, что позволяет повысить чувствительность, улучшить концентрацию внимания на внутренних сигналах и ощущениях, а кроме того делает занятие более комфортным, т.к. увеличивается количество эндорфинов (гормона удовольствия). Затем пранаяма, разминка для позвоночника, растяжки, сама крийя и большая релаксация.
В зависимости от выполняемого комплекса упражнений медитация либо предшествует релаксации, либо делается после. Завершается занятие пением заключительной мантры.

Помимо классов и занятий дома практикующий на определённом этапе знакомится
с йогической нумерологией, целительским искусством и совершенствует практику через преподавание.
кундалини-йога
Кундалини йога, как духовный путь - это практика "домохозяина", а не аскета, т.е. она предполагает нашу жизнь в социуме, а не направлена на отдаление от мира. Тот, кто практикует кундалини йогу, использует жизнь "в миру" как отражение своего духовного пути - насколько он стал выносливее, насколько его отношения с окружающими находятся в гармонии, насколько он удерживает мир и покой в душе в разных жизненных ситуациях. Это не просто и требует задействовать ресурсы религиозного знания, философии и психологии, особенно у нас в России, где сложно найти настоящего духовного проводника.

В основе дисциплины пути - Садхана - подъём до рассвета и медитация, что позволяет использовать время, когда энергетические каналы наиболее чисты, и можно распознать переживание тончайших энергий Бесконечности. "Как только мы создадим в себе тонкую восприимчивость, мы испытаем чувство завершённости внутри, а с ним и чувство полного удовлетворения...

Мы станем более спокойными, наполненными, удовлетворёнными и искренними. У нас не будет больше необходимости искать поддержку и одобрение во внешнем мире, потому что энергетически мы будем самодостаточны, погрузившись глубоко внутрь своего Я." Из книги "Йога Осознания" (альманах "Кундалини йога школы Йоги Бхаджана")


КУНДАЛИНИ-ЙОГА - ВИДЕО


Итак, если вы надумаете попробовать,что же такое этот ТУР с ЙОГОЙ, свяжитесь с менеджером туров
Погарской Натальей по тел. +7(495) 505-34-38 или через форму обратной связи на нашем сайте.

Следите за расписанием ближайших туров!

Расписание йога-туров

Вернуться на главную
 
 

Йога - туры "Happy live yoga"   

Тел. (495)505-34-38